脱アルコール、卒アルコール

積み重ねは、とんでもない境地に入る

海外出張の時は

ほんの少しだけビールを飲むが。。

国内にいる時は、全く飲まない

というか、欲しいと思わない

49歳の身体の反応は

アルコールを止め激変

▪️お肌ツルツル、油ギッシュ

▪️夜は本当に深い睡眠

▪️夜のトイレはゼロ

▪️記憶力が増す

▪️体重下げ止まりキープ

▪️体力が持つ

▪️イライラしない

▪️味覚力が増し増し

▪️仕事の効率が大幅に向上

▪️若返った感じ

などなど、今まで若い頃散々飲んでいたが

体感できるくらいに変化した

飲み会の時は炭酸水を片手に

良く話し、全て記憶している。

昨年の年末にアルコール飲み過ぎで

体調を大きく壊してはじめた禁酒

酒税も払わなくて良いとなると

一石二鳥だ

もうすぐ50歳になるが

良き習慣ができた

決めたことを継続

簡単なようで難しい

継続はやがて面積を増やす

仕事も同じ

積み重ね、継続こそ

最強なるチカラとなろう